Präventionskurse Aktiv zu neuem Wohlbefinden

Präventionskurse  zertifiziert und zuschussfähig

Kurs 1 Rückentraining
Kurs 2 Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training

Für beide Kurse gilt: Je 3 Kurseinheiten á 2 Stunden.
Kosten pro Kurs EUR 100.
Die Präventionskurse sind von der zentralen Prüfstelle zertifiziert und zuschussfähig nach §20 SGBV.

Präventives Rückentraining
Bietet spezielle Bewegungs- und Haltungsübungen sowie rückenschonende Verhaltensweisen für den Alltag. Unser zertifizierter  Trainer unterstützt Sie bei der Durchführung aller Übungen. Ziel ist es, die Risikofaktoren für Rückenschmerzen zu vermeiden bzw. zu reduzieren.

Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training
Erlernen und Trainieren der Entspannungsfähigkeit durch Entspannungsübungen und Körperhaltungen mit ergänzenden Wirkfaktoren im Sinne positiver Verstärkungen. Ziele sind stressfreier Umgang mit Belastungen, Zeit für sich selber zu nehmen und lernen sich zu zentrieren und die eigenen körperlichen und emotionalen Signale sensibel wahrzunehmen.

Die Kosten in Höhe von 100 EUR werden AOK Mitgliedern je nach Fall bis zu 100 Prozent erstattet. Auch andere gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Kosten in der Regel anteilig. Bitte erkunden Sie sich vorab bei Ihrer Krankenkasse.

Unsere Präventionsprogramme sind in Kombination mit allen Übernachtungen und Arrangements im Rhön Park Hotel Aktiv Resort buchbar.
... und auch für unsere "Rhöner Nachbarschaft" bestens geeignet!