FitnessArea RhönBewegt

Bewegung tut gut, ob im Alltag oder im Urlaub. Bewegung ist wichtig für die Gesundheit und unsere Leistungsfähigkeit. Deshalb laden wir Sie im Rhön Park Aktiv Resort auf vielen Wegen mit immer neuen Ideen ein, sich sportlich „aktiv“ zu betätigen. Für jedes Alter und jeden Anspruch. Spielerisch, ohne Stress, Hauptsache mit Spaß und Freude!

NEU!! Unsere funkelnagelneuen und ultramodernen FitnessArea steht ab sofort, für die Hausgäste, unter dem Motto „RhönBewegt“ zur Verfügung. Freuen Sie sich auf einen State of the Art Fitnessbereich für höchste Ansprüche!

Genießen Sie Sport und Spaß in stylischem Ambiente. Lichtdurchflutet und mit viel Platz macht Bewegung hier richtig Spaß – ob Anfänger, Hobbysportler oder Profi (Mindestalter 16 Jahre).

In unserem professionell konzipierten Fitnessraum trainieren Sie an einer beeindruckenden Auswahl hochwertiger Peloton- und Precor-Geräte effizient und sicher.

Sie finden unsere FitnessArea leicht erreichbar im Erdgeschoss. Richtung Schwimmbad und dort die Treppe hoch. Der Zugang erfolgt mit Ihrer Zimmerkarte

Sehen Sie hier unser Konzept 

Bitte beachten Sie: Das Fitnessangebot für Kinder nicht geeignet. Für unsere kleinen Gäste bieten wir zahlreiche Bewegungsangebote indoor und outdoor (z. B. unser RhönPlay).

Sehen Sie hier eine kurze Einführung mit vielen Tipps von Sportwissenschaftler Martin Timmermann

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Unser ganzheitliches Fitnessangebot auf einen Blick:

Stretching/Entspannung

Herz-/Kreislauftraining

Muskelaufbau

Entdecken Sie Ihre persönliche Trainings-Zone:

RhönBewegt … sicher trainieren für Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis

In unserer neuen FitnessArea RhönBewegt begeistern wir Sie mit neuesten, hochwertigen Geräten sowie mit einem professionellen Trainingskonzept für alle Altersgruppen (ab 16 Jahren) und allen Leistungsstufen. Erleben Sie die Freude an der Bewegung und gewinnen Sie ein neues Körpergefühl!

Schwerpunkt unseres Trainingskonzepts bilden die trendigen Peloton® Bikes mit einer Fülle an Trainingsangeboten von klassischen Rides bis zu täglich neuen Live Classes. Sie haben selbst schon ein Peloton®? Dann rufen Sie Ihr persönliches Trainingsprogramm bequem online mit Ihrer persönlichen Cloud bei uns ab. Weiterhin trainieren Sie an hochmodernen Precor-Geräten für Kondition und Muskelaufbau.

Ideal für einen funktionierenden Stoffwechsel und ein belastbares Herz-Kreislauf-System. An modernsten Geräten können Sie vielseitig mit allen sinnvollen Trainingsmethoden und -intensitäten Herz und Kreislauf trainieren sowie Ihre Ausdauer steigern. Unser Geräteangebot hierfür:

  • Laufband
  • Crosstrainer
  • Peloton Indoor-Cycle Bike

Dann nutzen Sie unsere „geführten“ und „freien“ Geräte für:

  • Beine / Po
  • Schultergürtel / Arme
  • Rumpf / Bauch / Rücken
  •  

Ergänzend:

  • Kraft und Stabilität mit einem vielseitigen Kurzhanteltraining
  • Kraft, Stabilität und Beweglichkeit am Kabelzug

Ab an die „Queenax-Wall“!  

Starten Sie mit anspruchsvolleren Übungen. Auf einfachem Weg mit klaren Regeln. Sprechen Sie Muskelgruppen an, die Sie bis dato noch nicht kannten.

  • Ideal hierfür ist unser funktionelles Training mit Klein-Equipment vom Medizin-Ball bis hin zu Kettlebells.

Nutzen Sie unsere vorgefertigten Trainings-Programme über 30 bis 50 Minuten:

  • Rücken-Fit und aufrechte Haltung
  • Kraft von Kopf bis Fuß
  • Kraft + Ausdauer Kurzprogramm
  • Bauch, Beine, Po

Die Nutzung ist für unsere Hotelgäste GRATIS und bei vielen Pauschalangeboten bereits im Preis inbegriffen.  

Entdeckt z. B. unsere Angebote wie Happy Family Days, Familienhit oder Chill & Relax Days.

Ihre Gesundheit liegt uns am Herzen. Deshalb haben wir für Sie ein professionelles Trainingskonzept erstellt:

  • Bitte beachten Sie unsere Trainingsplakate mit Hinweisen zu Dauer und Frequenz der Übungen
  • Nutzen Sie auch unsere exklusiv für Sie produzierten Übungsvideos! Auf den Plakaten und an den Geräten finden Sie QR Codes, die Sie ganz einfach mit Ihrem Smartphone scannen. Sie sehen dann kurze informative Videos für Ihr sicheres und effektives Training.

FaQ

Klar, unser Fitnessraum ist bewusst für ALLE Gästegruppen konzipiert. Ziel ist der Spaß an der Bewegung. Dank unseres ganzheitlichen Konzepts findet jeder – ob ungeübt oder Profi – ein geeignetes Trainingsangebot. Selbstverständlich können auch ältere Gäste hier gut einige Bewegungseinheiten absolvieren.

Und wer kein Gerät mag, nutzt einfach unsere Sportangebote wie Bälle oder Matten z. B. für einfache Gymnastikübungen.

Auf jeden Fall! Unsere Geräte sind wirklich ganz einfach zu bedienen. Sie sind speziell für Hotelgäste konzipiert, die vielleicht nicht jede Woche zum Fitnesstraining gehen.

Die Geräte sind selbsterklärend und oft gibt es individuell abrufbare Trainingsvorschläge über Touch Screen oder QR Code.

Ganz einfach! Beginnen Sie doch mit einer Runde auf unseren Kardiogeräten wie Laufband, Crosstrainer oder einem Peloton Bike. Die Bedienung ist wirklich selbsterklärend und das Trainingsgefühl ist einfach top!

Im Kraftgerätebereich starten Sie mit den niedrigsten Gewichten. Beginnen Sie mit Geräten, die Ihnen die Übungsausführung aufzeigen wie z. B. wie bei der Brustpresse.

Ganz einfach: Suchen Sie auf der Peloton Website nach einem Fitnessstudio in der Nähe. Oder kaufen Sie sich ein Peloton Bike für zu Hause. Viele Hotelgäste sind so begeistert vom Trainingseffekt, dass sie auch zu Hause am Ball bzw. am Bike bleiben.